Le télétravail a ses avantages: pas d'embouteillages, un café comme vous l'aimez, et la liberté de vous installer de temps en temps avec votre ordinateur portable sur le canapé ou au lit. Mais c'est justement cette dernière habitude qui vous joue des tours si vous restez assis des heures sans soutien. Avachi avec l'ordinateur sur les genoux, c'est agréable, jusqu'à ce que la nuque et les épaules s'en mêlent.
Le problème du canapé comme poste de travail
Un canapé ou un lit est fait pour se détendre, pas pour travailler. Sans soutien du dos, vous glissez lentement vers le bas, votre écran descend de plus en plus et vous penchez la tête toujours plus en avant. Soyons honnêtes: pour une journée de travail complète, un bureau bien aménagé reste le meilleur choix. Mais pour une petite heure de mails, une visioconférence ou de la lecture concentrée, le moment de télétravail sur le canapé convient très bien, à condition de bien vous soutenir.
Comment un coussin de lecture aide en télétravail
Le coussin de lecture de Bline, 65 x 45 x 50 cm et rempli de mousse à mémoire de forme, vous offre un dossier ferme qui ne s'affaisse pas. Vous êtes ainsi plus droit et vous gardez plus facilement votre écran à hauteur des yeux. Les accoudoirs soutiennent vos bras pendant que vous tapez sur votre tablette ou faites défiler des documents, et la poche latérale accueille votre téléphone, votre chargeur ou votre carnet de notes.
- Un soutien dorsal ferme qui favorise une meilleure posture
- Des accoudoirs pour taper et lire en toute décontraction
- Une poche latérale pour la tablette, le téléphone ou le chargeur
- Une housse amovible en coton 250TC, lavable à 30 degrés
N'oubliez pas vos pauses
Aussi confortablement installé que vous soyez, toute position devient désagréable si vous la gardez trop longtemps. Levez-vous donc toutes les demi-heures, étirez-vous, allez chercher un verre d'eau et regardez un instant par la fenêtre. Les petites pauses gardent le corps souple et l'esprit frais. Un coussin de lecture rend l'assise plus agréable, mais bouger reste au moins aussi important pour une bonne journée de travail. Voyez le coussin comme un soutien pour les moments assis, pas comme un remplacement du mouvement.
Du mode travail à la détente
Le plus beau avec un coussin de lecture: après le travail, vous refermez votre ordinateur, vous sortez un livre de la poche latérale et votre poste de travail se transforme en coin lecture. Le même coussin devient ainsi votre récompense après une journée de travail. Une petite demi-heure de lecture, une série ou simplement ne rien faire avec un bon soutien du dos: cela vous aide à séparer consciemment travail et détente, justement quand les deux se passent sur le même canapé. Avec cinq coloris (blanc, beige, bleu, gris et noir), il y en a toujours un qui s'accorde à votre intérieur.
Le coussin de lecture est disponible à partir de 69,99, avec livraison gratuite dès 50 euros aux Pays-Bas et en Belgique et 30 jours de retour. Sur Bol, il obtient une note moyenne de 4,5 étoiles sur 5. Découvrez la collection de coussins de lecture, ou ajoutez directement une housse supplémentaire de la collection de housses: avec un coussin, vous bénéficiez de 33% de réduction sur la housse.
