S'évader complètement dans un bon livre: pour beaucoup, c'est le meilleur moment de la journée. Mais quand on a le dos sensible, lire longtemps au lit ou sur le canapé peut devenir un vrai défi. On commence bien installé, et dix pages plus tard, on se retrouve avachi, la nuque courbée et le bas du dos qui proteste. Heureusement, quelques ajustements simples suffisent pour s'asseoir bien plus confortablement.
Pourquoi lire au lit est souvent inconfortable
Au lit ou sur le canapé, le bon maintien fait généralement défaut. Une pile d'oreillers s'affaisse, glisse ou pousse la tête trop en avant. Sans vous en rendre compte, vous contractez les épaules et la nuque, et vous glissez de plus en plus vers le bas. Avant même de vous en apercevoir, vous lisez dans une position qui ne fait aucun bien à votre dos.
Ce qu'un coussin de lecture peut faire
Un coussin de lecture est spécialement conçu pour soutenir votre dos et vos bras en position assise. Le coussin de lecture de Bline mesure 65 x 45 x 50 cm et est rempli de mousse à mémoire de forme. Cette mousse épouse la forme de votre corps puis reprend sa forme initiale, pour une assise à la fois ferme et moelleuse. Le dossier haut vous aide à rester plus droit, et les accoudoirs reprennent une partie du poids de votre livre ou de votre tablette.
- Un soutien dorsal ferme qui ne s'affaisse pas et ne glisse pas
- Des accoudoirs pour tenir votre livre en toute décontraction
- Une poche latérale pratique pour votre livre, vos lunettes ou votre tablette
- Une housse amovible en coton 250TC, lavable à 30 degrés
Parlons franchement: ce n'est pas un remède miracle
Un coussin de lecture ne guérit pas les maux de dos, et nous ne le prétendons pas. Ce qu'il peut faire: vous aider à adopter une meilleure posture, pour éviter de vous avachir et rester assis confortablement plus longtemps. Beaucoup de lecteurs constatent qu'ils lisent ainsi plus détendus. Vous avez des douleurs dorsales persistantes ou sérieuses? Consultez d'abord votre médecin ou votre kinésithérapeute. Ils pourront vous conseiller personnellement, et aucun coussin ne peut remplacer cela.
Pour une assise encore plus agréable
- Placez le coussin de lecture contre la tête de lit ou contre le dossier du canapé
- Calez-vous bien, de façon à ce que le bas de votre dos soit en contact avec le coussin
- Changez de position de temps en temps et levez-vous toutes les demi-heures pour bouger
- Posez un plaid sur vos jambes et gardez votre thé à portée de main: vous voilà prêt pour des heures de lecture
Pour tous ceux qui aiment lire, encore et encore
Sur Bol, les clients attribuent à notre coussin de lecture une note moyenne de 4,5 étoiles sur 5, sur la base de 13 avis. Le coussin existe en cinq coloris: blanc, beige, bleu, gris et noir, et est disponible à partir de 69,99. Si vous commandez une housse supplémentaire avec votre coussin, vous bénéficiez de 33% de réduction sur cette housse. La livraison est gratuite dès 50 euros aux Pays-Bas et en Belgique, et grâce aux 30 jours de retour, vous pouvez tranquillement vérifier chez vous qu'il vous convient.
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